34 周 产检 + 饮食

29/7/13 - 政府诊所，34 周产检

惯例的去政府Clinic 做产检，一路走着去的时候（上班的地方距离政府Clinic 很近罢了），心里一想，惨！这次又不知道重多少KG 了！

走到去，气喘喘的，最近比较容易喘，走得不是很快，但是还是会喘气。去到，还没休息够，就被Nurse抓去量血压，心又想，我才走路来气喘喘的，不知道血压会不会飚高。幸好，幸好血压还是很正常，量了血压就量体重，　站上去，？？？　我有没有看错哦？不信,下来再站上去看一次，还是一样，距离两个星期前的体重只增加400g　 Nurse 就问我 " Tak dah Makan ker?" " Ada "

验完又去验尿和验HB够不够， So far 只有一次被验到不够血，后来几次的产检都有达到正常指数。宝宝，妈咪做的很好噢！所以你也要加油， 知道吗！！

这些全部验完后就去见比较资深的老护士检查肚子和baby 心跳咯！ 走进护士房就叫去躺，老护士走了过来，先在我肚子压一压，摸一摸，说我宝宝的头已经转下，脚在上面了，然后拿起皮带量肚子，量了又量，她说你已经34周了，但是肚子还是32周叻！ 我妈呀！你不要吓我叻！过后就用哪很陈旧的胎心仪器，测量宝宝的心跳。幸好很快就找到宝宝的心跳了，但是老护士听了很久，又不出声，又一直换方向听。。。天啊！不要吓我好不好嘛！突然冒一句问我几时有去Scan baby, 我说过几天就去了。她就没再说什么了。

过后拉好衣服走去她位子旁边坐，开始跟我说，虽然34周了但是肚子很像32周，体重没什么重到哦！没有吃啊？我说有啊！还吃很多咯！然后她又开始说，如果在家或工作的地方有发现，来红或破水，头晕就要马上进院知道吗？每次听到这句我都很怕！最后再问我一次，你过几天要去Scan baby 对吗？我说是，她又没在讲了。　

天啊，怀孕真的会令人想很多咯！拿了Vitamin 就回去。。。一路上走回工作地方也好让我不安，心想可能今天除了我，都没看到别个孕妇来检查，　所以她们太得空了，才Check 久一点咯！选择这样安慰自己，同时还Feel 到肚子里的宝宝动来动去。

1/8/13  - 中央医院 - Kursus Peneman

一早８点就到中央医院报道，因为今天我和Adrian 一起去上Kursus Peneman.  Kursus 等了一个小时才开始，终于见识到了政府医院的“快效率”　不过幸好给我们Ceramah 的Nurse 人很好，　除了一些伴产的知识，同时也分享一些有关哺乳的知识。过后就带我们去巡产房和生产房( Labour Room) 。。。见识到了中央医院严重缺乏床位，人手的问题。Labour Room 是真的还好，蛮干净舒服的。只是很多等着要生的孕妇到处走动和休息，给我有种好像在难民营的感觉，什么人都有，一时还蛮难让我消化的。

在参观Labour Room同时，有一位Midwife 为我们仔细讲解，整个生产的过程，很风趣的一位Midwife, 她说已经在这里工作了２０多年，见过很多Case, 接生过无数的小宝宝。她还说我们太幸运了今早没有遇到要生的孕妇，不然不可能这么安静的哈哈。。。一间一间Labour Room 虽然隔起来但是声音还是能听得见的。

其实Labour Room 比我想像中还好了，还没去看之前我真的以为４面都是用Curtain 围住罢了。实际的是每间房间都有4面墙，两间房间供用一间厕所，只是门口用Curtain 围住罢了，是有门但是常开住的，也许用Curtain ，当你很痛的时候方便叫护士吧！也或许比较方便护士和医生们工作吧！ 其实是绝对有个私隐的，除非那些无聊人掩开Curtain 来偷看吧！

第一次参观生产房，的确有让自己吓倒，经过几天的时间，我已经比较能接受了，更贴切的说法应该是说，我已经消化了。 而令我消化的不是生产房的环境，而是要让自己接受，再过不久我就会躺在这里叫死叫活的生Baby， 天啊！ 

除了参观生产房，我们也被带去参观修养房， 刚巧碰到护士再帮宝宝冲凉，好多宝宝睡在自己的小床等着排队冲凉哦！一些冲好凉的宝宝看起来精神奕奕，全身被包成小虫的样子，只露出小小的头，可爱死了！

为什么差别这么大啊？刚刚在生产房，感觉好像很可怕，来到修养房看到这么多小Baby 又感觉很兴奋。。。很复杂的心情哈哈。。。

半天的Kursus 也没有很长啦！感觉自己上了一堂宝贵的一课， 离开医院的时候，心情变的很复杂。。。很忧郁到底我该去哪里生。。。

1/8/13  - 私人诊所，34 周产检

早上去Kursus, 中午去Dr Vincent 的Appoinment，（我还蛮忙的吗！我没办法，一个星期只能休息一天，所以我必须把要做的事全部安排在这一天。上班日子都没空跑出来处理事情） 终于等到一个月一次的Scan Baby 咯！同时也来见见我帅帅的Dr Vincent，今天所期待的一刻嘻嘻。。。 谁知道去到Dr Vincent 的 Clinic 才知道，今天Dr Vincent 不在，只由Dr Liu。 Appointment 明明安排我今天的，可能临时去帮人接生吧！唉，真的要这样对我吗？

 Adrian 问我你要给Dr Liu 看吗？不要就下个礼拜才来咯！既然很多身边的朋友对于Dr Liu 的评语很高，反正都来到了，就试试看Dr Liu 咯！被叫名字进去的时候，还是第一次见到Dr Liu, 他一直在按手机，我坐在他前面的时候，他才开始问，宝宝胎动Okay 吗？眼睛还是看着他的电话的，后来才开始看我的检查报告。说我每次的检查报告都很Okay，然后就叫我去躺床开始Scan Baby. 我只能说，他的检查方式跟Dr Vincent 的完全不一样。医生也有自己的风格吧！我想。。。

突然Dr Liu 冒一句出来，为什么你的宝宝这么小？34 周了，体重才1.8 KG...他开始问护士，我上个月检查，宝宝体重是多少，护士说大约1.45kg。  一般正常宝宝一个月是要增加800g， 而我的宝宝只增加350g。 Dr Liu 说，再帮你的宝宝全身量一次，从宝宝的头围到大腿的骨头，宝宝心跳，都很正常，估计体重是2 公斤。医生啊！到底是1.8KG 还是 2 KG ？

Dr Liu 说：“不管是1.8KG or 2 KG, 你宝宝的体型还是属于比较小，建议你吃多一点。”  我接着说，“我星期一在政府Clinic Check, 我体重是真的没有增加很多，才重了400g 而已！” 　Dr Liu说 ：“一般妈妈的体重医生是没有看的，只看宝宝的体重和成长，　这种情况我建议你吃多一点，孕妇奶粉继续喝”　　然后就请我出去了。唉，Dr Liu, 难道你就不能讲些好听的话来安抚我这个快被吓死和头脑已经不受控制的乱乱想不好东西的的孕妇吗？

我一天已经吃５餐了，除了一天３餐的正餐，还吃下午茶和宵夜。孕妇奶粉我还是喝Fat 最高的Anmum。宝宝啊！宝宝虽然妈咪很怕生了你后，会变Aunty 的身材，但是你也不可以要减肥啊！乖乖Okay, 你出世那天要有３ＫＧ，这两个星期，你要吸收多一点哦！下次产检，希望可以看到你肥肥的样子嘻嘻。。。

人家说，孕妇会有很想吃或特别喜欢吃的食物，而我自己本身却没有什么特别喜欢吃的食物，我什么都能吃。唯一要说的是我不太喜欢吃饭和辛辣的食物，我已经好久没吃Laksa 了！怀孕前我还蛮喜欢吃Laksa 的，自从怀孕后我一碰到辣，我的胃就来做怪了，所以不吃辣也好啦！免得吃了自己辛苦。。。

还有一种很奇怪的现象就是，如果哪一餐我乱乱吃或者是吃了很多，也或者是因为贪吃而偷吃一些零食，我就会马上去吐。Adrian 每次说这是baby 的抗议，他要跟你说他不喜欢吃这些， 所以你还是乖乖吃健康的。刚开始我不太相信的，后来慢慢发现，我真的很少吐，唯一会让我吐就是吃一些平常都没吃的东西。

虽然不是很喜欢吃饭，但是我还是一天一餐饭咯！如果硬要说，我只能说我怀这胎，口味变的很清淡。。。 外面用餐，只会点清汤的， 清汤米粉，清汤面，清汤面粉糕。。。任何清汤的都可以吃。。。。

在家的晚餐，也可以来碗清淡白粥或者是鱼粥，鸡肉粥or 猪肉粥。。。。

宵夜可以是一杯牛奶，一杯麦片 or 一碗糖水 ； 再加上几片苏打饼，蛋挞，豆沙饼 or 油条。。。。

第一张露肚照 - 34 Weeks，目前体重增加了10公斤。